今月は東京マラソンに向けて何度かジョギングなどをしたので、秘かにダイエット効果を期待してました。
ところが、ところがですよ!
何と、増えてるッ。
走ってるから沢山食べても大丈夫〜と、油断してたのは確かなんですけどね。
モツ煮がローカロリーかどうかは分かりませんが、やはり痩せるには食べ物に気をつけなきゃダメですね。
ところが、ところがですよ!
何と、増えてるッ。
走ってるから沢山食べても大丈夫〜と、油断してたのは確かなんですけどね。
モツ煮がローカロリーかどうかは分かりませんが、やはり痩せるには食べ物に気をつけなきゃダメですね。
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2009年03月27日 11:31 |
byぱらたん on 2009年3月27日 @23時20分
自分もやらないといけないですね。日頃から気を付けなきゃですね。
by土屋和彦 on 2009年3月28日 @0時23分
食事制限はホントつらいです