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昨年はインド遠征していたから日本の暑さが分かりませんでしたが、間違いなく年々暑くなってきていますね
どんなに暑い日でもインドのルディアナにはかなわないけど
そんな中３時間もしこって
いたなんて今では信じられない
先日、腰の状態を診断に行ってきました。骨に異常はなく、ヘルニアの兆候もなし
しかし、疲れが溜まりやすく極度に筋肉が硬くなっていると言われました
これでも前日にストレッチなどをしてもらっていたので、ましになったと思っていたのに、試合後の状態がいかにひどかったのが分かりました[ショック]
状態を早く回復させるように治療・トレーニングに励みます
どんなに暑い日でもインドのルディアナにはかなわないけど
そんな中３時間もしこっていたなんて今では信じられない先日、腰の状態を診断に行ってきました。骨に異常はなく、ヘルニアの兆候もなし
しかし、疲れが溜まりやすく極度に筋肉が硬くなっていると言われましたこれでも前日にストレッチなどをしてもらっていたので、ましになったと思っていたのに、試合後の状態がいかにひどかったのが分かりました[ショック]状態を早く回復させるように治療・トレーニングに励みます
