完全オフ

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今日は朝７時３０分に南区井尻にある藤井鍼灸治療院に行ってきました。藤井先生は、駅伝のチームのトレーナーで遠征にでる事が多く、月の半分以上は遠征に出られています。今日はお忙しい中朝７時３０分から治療をして頂きました。鍼をして、温めて、鍼をして温めてを数回繰り返し、最後は電気を流して１０時前に治療が終わりました。鍼の後は中が炎症をしているので、練習はしない方が良いとの事。今日は完全オフにしました。色々とケアーの仕方も教えてもらい、今日からそれを実行しています。タイの試合まで１週間を切りました。少しでもいい状態で試合に臨めたらと思います。

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2009年08月12日 23:08 |

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