今日は、昨日とはうって変わって、気持ちの良い天気でした。午前中練習をして、午後からは、家から自転車で20分の所にある、ももち浜の海岸で、トレーニングを始めました。気持ちが乗らない時は、「とにかくやるしかない！！」以前、ボブ ブレットによく言われていました。ここの所、自分なりには、トレーニングも練習もしていましたが、追い込んでいたか？と言うと、どうかなと言う感じです。今日から1ヶ月間、寺崎トレーナーに付いて頂き、トレーニングをする事にしました。考えていても、何も変わらないので、又、納得のいくプレーが出来るように、頑張っていきたいと思います。
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by小島 on 2008年5月20日 ＠23時10分
byうなぎ on 2008年5月20日 ＠23時11分
頑張ってくださいね
それにしても惚れ惚れする腹筋ですね
私もテニス復活したので、ランニング・４分割筋トレで
体も少しずつ作ってます〜[力こぶ]
byメディカルコーディネート on 2008年5月23日 ＠11時29分
私は大阪此花区の西九条（ＵＳＪ＝ユニバーサルの近くです）にて西九条鍼灸整骨院を営んでるものですが長年のトレーナー経験を経て現在は治療側面からも選手をサポートさせて頂いております。
差し出がましいことかもしれませんが12日の試合にて不調だった膝の調子から20日の砂場でのトレーニングは大丈夫かと思ってメールしてみました。
写真からはつま先と膝、それに股関節と体幹といった軸や方向に大きな問題もありませんし無駄なお節介で終わったなら幸いですが翌日の痛みや違和感の助長はありませんでしたか？
私もトレーナー時代には多くの整形外科医や鍼灸整骨院に整体士などといった治療家と復帰に急ぐ選手の間で様々な問題や意見の食い違いによってリハビリの進行を効果的に出来なかった経験があります。
痛みの原因と症状を総括して適正なプログラム進行が出来る事を切に願っております。くれぐれも無理の無い様に治療スタッフにトレーナーとの連絡連携をとって頑張って下さい。
不明点などありましたら気軽にお尋ね下されば結構です。クロム伊達選手を含めオーバーサーティーでも頑張っている多くのプロスポーツ選手に同世代として（ちょっとオヤジですが
長々とスイマセン
by本村剛一 on 2008年5月24日 ＠21時36分
ここ数日は、良いトレーニングができています。久しぶりに頑張っています？動いた後は、きついですが、気持ちがいいですよね・・・。次の試合までしっかりと頑張っていきたいと思います。
＞小島さん
今は気持も晴れて、いい感じで出来ています。次に向けて頑張っていきたいと思います。
＞メディカルコーディネートさん
色々とアドバイスありがとうございます。今回は、膝ではなく、肘の痛みでした。今はほぼ痛みもなくなり、良い練習ができております。でも、この歳になったら、怪我には十分に気を付けなくてはいけませんね。これからも、若手に負けない様に頑張っていきたいと思います。また何かありましたら、アドバイスの方、宜しくお願いします。