いつもご声援ありがとうございます。

沖縄は今日は降ったり止んだりの天気で、結構沖縄らしく暖かかった時間帯も
ありました。練習は雨に左右されず予定どおりに終了しました。

さて、キャンプ中の練習スケジュールは一体どんな感じなんだろう、
とお思いの方もいらっしゃると思います。
自分も来る前まではなんとなくしかわかっておりませんでした。

というわけで一日の流れを追ってみました。

基本的に朝10時に練習が開始され、全体でウォーミングアップ、ランニングを
行います。



室内練習場での柔軟体操



続いて、球場の芝生エリアにてランニング。
ある程度からだが温まった段階でベースランニングも行います。

ここまでで大体１時間くらいです。

その後は投手と野手、さらにはその中でも数グループに分かれて
練習を行います。

今回は投手陣を追ってみました。



投手陣はサブグランドでキャッチボールの後、
バント処理などの投内連携を行います。
写真は新加入の林（イム）投手。



その後は、ブルペンに入ってピッチングをします。
ブルペンには７つのマウンドがあり、７人の投手が横一線にピッチングをしている
姿は圧巻です。



また、ピッチングの合間には室内でマシンを使ったバントやバスターの練習を
します。

そのほかにも坂道ダッシュやウェイトトレーニングなどもこなし、
一通りの練習メニューが終了です。

時間にするとここまでで１５時あたりになっています。

その後は自主練習という形で、各自思い思いのトレーニングをこなし、
さらに宿舎に帰って夕食を食べた後も宿舎の外でシャドーピッチングをしたり、
場合によってはミーティングなどが行われたりもします。

以上が１日の流れです。
まさに「野球漬け」といった日々を約１ヶ月過ごすこととなります。