美香輔の躍動・発狂・せれなーで

１日働いて,昨日・今日とまた連休ちう。

週に４日も休みだなんてなかなかないから,ここぞとばかりにぐうたらしてます。

それでも,ゴミを出したり洗濯したり,買い物リスト作成なんかも。

買い物リストを作るのは楽しいんだけど,外に出るのは億劫なんだぬ～ん…

そんなこと言ってたら全国の奥さんから蹴り殺されそうだけど。

実はさっき札幌では凄い雷が落ちたのだ。

窓の外がいきなりピカッとしたので,「もしや…!!」と思っていたらやっぱり落ちた。

雷は一度きりだったけど,雨と風が凄くて一層外へ出るのが嫌になった。キャイ～ン…

昨日は通院日で,担当医とよく話し合い,あと２ヶ月ノーステロイドで頑張ってみることにした。

顔が巨きくなることもだが,やはり目に見えない副作用があるので,普通の生活が出来て働くことが出来ているのなら,使わないでいる方がいいから。

長時間の外出の予定のある日のために『ビジクリア(内視鏡検査前に飲む下剤)』ももらっておいたし。

体調は悪い日そうでもない日と波はあるが,まだステロイドには頼らずに生活してみようと思う。

しかし,先回の２月の通院日もだったが,病院の処置室がひどく混んでいて,待たされた。

医療費が新制度になってから,会計にも時間がかかり,帰り着いたのは14時半。

つくづく通院日は休みじゃないとやってられないと思った。出勤日ならあの後２時間半しか睡眠時間がない(!!)｡

しかも,今回はベッドではなくリクライニングチェアでの点滴。

点滴ちう眠ったら,だいぶ解消した肩凝りがひどくなり,ゴリバリに。

おかげで何もする気が起きない(←いつもだろ)…



『いなかっぺ大将』の録画(７話×２日分)をだらだら観てたら,あっと言う間に朝になってもうた。

買い出しにはいい加減行かなくちゃなんないから,メイクしよっと…



画像はDHCのダイエット食品のインスタントリゾット。

プレゼントで５つもらえたよ♪

自分で作るトマトのミネストローネと味がそっくりでビックリした。

寒天とコラーゲン,そして「プチプチした食感」とまではいかないけど歯ごたえのある発芽玄米が入っていて,なかなか腹持ちもよい。

何より,美味しい｡

２月の採血でかなり栄養状態が悪いと言われてショックだったから,たとえこういうものでも買い食いでもいいから,なるべく３食摂ることに努めた甲斐あり,今回の数値は極めて良好だったのさ。