プロレス大好き!!

拾っちゃいました♪8月最初のブログで、｢時差ぼけが早く直るといいですね｣と書いたのですが…

先週のコラムの時点でまだ直っていらっしゃらないとあって、それは大変！…何とかしなければ…

でも、自分自身経験がないので、解決策が思いつきません…(苦笑)

それに、もともと寝付きも良くないとのこと…あ、思わず意外な共通点を発見しちゃいましたね。

以前ススムさんのブログで、ライオン・キッド選手のお写真を拝見した時みたいに、深夜にうっかりテンションが上がってしまうと私も大変です(笑)

もともと、いろいろと考えすぎてしまう癖もありますので、堂々巡りではまってしまうと、えらいことになります…。

でも、私のような素人はともかく、戸澤さんはお体が資本でいらっしゃいますから、ちょっと心配ですね。

いつも戸澤さんのおかげで、ハッピーな気持ちにさせて頂いているファンと致しましては…

例えば｢いつも明るく元気に振舞っていなければいけない！｣…と考えて、時に少し無理をしていらっしゃるのかな、と思うことがあります。

一ファンの分際で、こんなことを申し上げるのも恐縮ですが…

戸澤さん、いつも本当に頑張っていらっしゃると思いますよ。大丈夫です!!

そういえばどこかで目にしたのですが…

良質な睡眠のために必要な栄養素を摂取できるサプリなどもあるみたいなので、そういうのを試してみる方法もあるかもしれませんね。

植物性の(…とあえて書きます：苦笑)リラックス成分の入った体にやさしいものもあるそうですし…

そういう私も不眠症気味ではありますので、何か探してみようかな、と思っています。

実は、一番欲しいのは"高反発マットレス"だったりしますが、ちょっと手が出ません…でも、安眠にはいいみたいですよ。

なかなか眠れないという悩みは、ストレスや刺激が多すぎる現代社会においては、避けられない部分があるということですので…

意志が弱いとか、単にそういう問題ではないと思います。

時差ぼけにも効くかどうかは分かりませんが、何か工夫をされて、少しでも改善されるといいですね。

そうはいっても一週間近く経っていますので、もしかしたら既に改善の兆しがあるかもしれませんね。もしそうなら嬉しいです♪