プロレス大好き!!

週一ペースで通って、マーシャル系レッスンを受ける事にしたいと思います。

先日はニコニコした明るいトレーナーの方で、モチベーションを上げるのも凄くお上手な方でした♪

昨年末に体験で受けた時は違う担当の方で、レッスン時間も長く、難易度も高いクラスでしたのでついていくだけでいっぱいいっぱいでしたが…

今回は｢決まった動きを基本的に繰り返すだけですから、初めての方でも大丈夫ですよ｣という一言でリラックス出来ました。

難易度が高いものを先に体験した事もあって、今回は十分についていけました。

これなら出来る、という自信が持てたのは嬉しかったですね。難しいものに先にチャレンジするのは良い事かもしれません。

始めはボクシングの動きがベースで、次は空手ベースというプログラムは憶えやすかったです。

何と、掌底の動きまで入りました。もちろんエアですが(笑)

瓦割の動きとか、説明して下さるので分かりやすかったです。

｢腕を真っ直ぐに下さないと、瓦は割れませんよ！｣｢割ったことないけど、本当にこれで割れるのかな～？｣とか、楽しくて仕方がなかったですね。

もちろん、スクワットやキックなどの脚の動きも入る全身運動ですから、それなりに筋肉疲労は感じます。

でも、それよりも楽しさの方が勝るんですよ。30分間でとても良い運動になりました。

このクラスなら何度か通って動きを憶えられると思いますので、余裕が出来たらカッコいい動きが出来るようになりたいですね♪

本当は、DGやラグビー観戦の予定を入れたかったのですが、入れられなかった事情がありますので…

少なくとも2月いっぱいまでは、始めたばかりのスポーツクラブ通いを習慣にする事に集中したいと思います。

続ける事で、もっと明るく元気で、活き活きとした自分に変われるんじゃないかな、なんて思っています。

それなりに明るいところはあると思いますが、元気で活き活きとは程遠いので、ちょっと変身願望がありますね。

頑張ればそのうち効果が表れると思います。今後が楽しみですね♪