プロレス大好き!!

先ほどしばらく外にいたら、後頭部が温まってポーッとしてきてしまいました(笑)

屋内より外の方が気持ちいいくらいですが、本当に真冬なんでしょうか？日焼けしそうで怖いくらいです。

でも、来週は寒波が来るという予報がありますから、心しておかないといけないかもしれません。

一日の寒暖差、日によっての寒暖差、いずれにしても結構身体にこたえますから。

最近、夜になると少し乾いた咳が出る事がありますが、もし寒暖差アレルギー的なものだったらちょっと困りますね…

単に乾燥しているだけかも…いずれにしても気を付けます。

明日はスポーツクラブに行きますから、今夜はお風呂で良く温まったり早めに寝たり、体力を温存したいと思います。

プログラムの中には、ステップ運動やラテンエアロなんていうレッスンもあるので、時間の余裕があればいろいろ体験してみたいですね。

ステップって、いわゆる踏み台昇降なので、DGの選手の皆さんも行っていらっしゃるものですよね？

40分間でどれだけ運動になるか、心肺機能が高まるか実感してみたいですね。

個人的には、エアロバイクやランニングマシンより楽しそうだな、と思います。

数字だけだと実感しにくいですから、私はレッスンで先生のご指導を受けたいですね。

明日行ってみなければ分かりませんが、新しいレッスンを受けてみるのも楽しみです。もちろんマーシャル系レッスンは外せません♪