プロレス大好き!!

昨日から始められたんですね。今年の目標は下半身強化という事でしたが、もしかしたら意外とトレーニングが難しい部分だったりするんでしょうか？

例えばビッグさんとか、試合の解説などでもたびたび｢脚が太い！｣と感心されていますよね。

ススムさんがブログで、苦手意識があると書いていらっしゃった事もありましたし…

戸澤さんは、脚のトレーニングはとても重要だと何度もブログやコラムに書いていらっしゃいましたので…

見栄えはもちろん、身体のバランスやパワーにも差が出て来る重要な部分なのかな、と思います。

そういえば、U-Tさんも脚が太くなられましたよね。短いコスチュームに変えられて、より引き立っていると思います。

皆さんは、常に目標を掲げて、苦手を克服される努力を欠かされないところが素晴らしいですね。心から尊敬します！

ところで、例えばフリーウエイトだと、ベンチプレスなどで上半身を鍛えるイメージがあったりするのですが…

フリーウエイトに憧れがある私は、実はバーベルを使ってみたいんです！

スポーツクラブにも一応バーベルラックのようなものが二つあるのですが、いつも男性が使っていらっしゃいますし、さすがに見ている事しか出来ません。

でも、バーベルを使った上級者向けのレッスンのクラスの様子を外から眺めていると、女性が何人かいらっしゃるんですよ。

タンクトップよりも肩の露出が高いウエアを着ていらして、肩や背中の筋肉が引き立っていてカッコいいな、と憧れてしまいました。

上級者向けという事ですが、もちろんレッスンに参加される皆さんにも、初心者の時期があった訳です。

普段どんなトレーニングをしてそこまで上達されたのか、凄く興味がありますね。

ダンベルではなく、バーベルがいいんです。両手でバーを持って、背中の後ろで上げ下げする方が安定感がある気がするので。

うーん、挑戦してみたいですね。平日ですいている時なら、どなたかトレーナーさんにアドバイスを頂けるかもしれません。

私の目標は上半身強化ですので、行くたびに様子を見ながら、バーベルエクササイズを教えて頂けるチャンスを待ちたいと思います♪