プロレス大好き!!

今年は出来るだけスポーツクラブに通う、という目標を立てていたのですが…

週1ペースは守れましたし、入会時の特典を利用したプラス1回の、計5回も行くことが出来ました！

まずは1月の目標達成と言っていいと思います。幸先がいいですね♪

でも特に、行かなければいけない、と気を張っていたつもりはなく…

一週間後が待ちきれないくらい、行くのが楽しくなってしまったんです。

私にはスポーツクラブ通いが合っていたみたいですね。

なるほど、大きな目標を立てるのも大事ですが、先ずは実現可能な身近な目標から始めて…

上手くいったという達成感を得られると、もっと頑張ってみようという気持ちになりますね。

いい感じです。これからも続けたいと思います。

でも、今日はちょっと頑張りすぎたというか…

マシンのウエイトを、今までよりいきなり5kg上げた状態から、同じ回数をこなそうとしたので、ちょっと無理がかかったみたいです。

今まで以上に肩や首に負担がかかってしまったので、やり過ぎはいけないな、と反省しました…(苦笑)

もちろん今日も、同じトレーナーさんの2種類のレッスンを受けましたが…

レッスンそのものが楽しくて頑張っているうちに、少し動きやバランスを取るのが上達してきた気がします。

何よりも、トレーナーさんご自身の隠れファンになってしまったようなので、その方のご指導を受けるのが楽しいんです♪

何がモチベーションになるか、やってみなければ分かりませんね。

ちなみにそのトレーナーの方は、日曜日の午後にほぼ連続で4つのレッスンを担当していらっしゃいます。

初心者でも出来るレベルのものから、上級者向けのものまで幅広く担当されているところを見ると…

一見細身で、にこやかで柔らかい雰囲気の方ですが、トレーナーさんとしてはかなりの実力をお持ちなんだと思います。

しかもその方は、教え方がとてもお上手なんですよ！

教えて頂くことは好きなので、この動きはここを鍛えるとか、こういう効果があると納得出来ると、面白くなってもっと知りたくなります。

だから私は、これからもそのトレーナーさんに、勝手について行こうと思っています。

もちろん、隠れファンだということは恥ずかしいので内緒にしておきます(笑)