プロレス大好き!!

最近ストレスが溜まり気味だったみたいで、日曜日になるのが待ち遠しくて仕方ありませんでした！

やはり大好きなDGで納得がいかない事があって、ずっと気分が良くない状態が続いていたのが一番の原因かもしれません。

ニュースやテレビ番組を観ただけでも、ストレスを受けてしまう事があるくらいですから…

でもそんな気分は、スポーツクラブで汗を流す事でかなり解消されました♪

行くだけでも楽しいというか、今の私にとっては一番のスペシャルな空間になっていますね。

本当に、心地良い居場所を見つけられてラッキーだと思います。

もしかしたら、トレーニングそのものが好きになったというよりも…

スポーツクラブという場所そのものが、私にとってパワースポットみたいになっているのかもしれません。

もちろん、家で簡単に出来るトレーニングもやらなければいけないな、と思っています。

1月末になってようやく買った手帳を、トレーニングの記録用にしてみたら、モチベーションにつながるかもしれませんね。

例えば、マシントレーニングの回数を増やせたとか、この日はトレーニングをお休みしたとか、一目瞭然になりますので。

あ、ちなみに、毎日必ず同じトレーニングをしなければいけないという事はなく…

部位を変えたり、時々お休みしたりして、トレーニング→回復のペースを作った方がいいみたいです。

試しに、2冊買ったうちの1冊の手帳をトレーニングの記録用にしてみたいと思います。やっと使い道が出来ましたね♪