プロレス大好き!!

ご来店されたんですね。手にしていらっしゃるのはプロテインパンケーキですね！

美味しいのかな？と、私も気になっています。

SAITOさんと何かご計画をしていらっしゃるそうですが、龍の扉の新メニューに入る可能性もあるのかもしれませんね。

ん!?…師匠とSAITOさんはお友達でいらっしゃったんですね(笑)

多分、カロリーが控えめでトレーニングやダイエット時のおやつにも適している商品なのだと思います。

そうか、本格的プロテインもいいですが、パンケーキでプロテイン補給が出来るのも手軽でいいですね。

世の中には｢プロテインスナック｣というものもあると、どこかで目にしたことがあります。

実は、身体のタンパク質量が不足していると知って、今までより意識して摂取しようとしているのですが…

その効果があったみたいで、先日スポーツクラブで体組成をチェックした時300gほど増えていました。

体水分量も増えていましたが、タンパク質と共に筋肉の主な構成成分なんだそうです。

だから、一ヶ月強のスポーツクラブ通いの間に、600gも筋肉量が増えたのでしょうか？

タンパク質が足りないという事は、細胞の栄養状態が良くない事を意味するんだそうです。それは大変ですね！

そういえば、タンパク質を補給出来るヨーグルトもあるそうですし…

スーパーで160円くらいで気軽に買える、ザバスブランドのミルクプロテインドリンクというのもあるくらいなので…

タンパク質補給は大切だというのが、スタンダードになってきているのかもしれませんね。

これからも、筋肉量アップと細胞の栄養状態の向上のために、タンパク質をきちんと摂るようにしたいと思います♪