プロレス大好き!!

実は｢ご飯がススムくん｣私も気になっていたんですよ。

ネーミングに惹かれて時々買ってしまいますが、結構食べやすくて美味しいですよね♪

そうか、ススムさんは昨日、共食いしちゃったんですね(笑)

玉キムチ丼は食べた事がないですが、色味が鮮やかで味もマイルドになって美味しいかもしれませんね。

丼ものと言えば、ススムさんが以前ブログに、サラダチキンと卵の丼を作られたと書いていらしたと思いますが…

滅多に行かないコンビニで、先日初めて見つけて思わず買ってしまいました。

↑2種類ありましたが、私はハーブ味を選びました。

結構ハーブって好きなのですが、何故かバジルが特に好きなんです。

エスニック料理の一種に、ひき肉とバジルを一緒に炒めてご飯に載せるものがあるのですが…

そのバジルが乾燥したものではなく、生の葉っぱを載せてあるものを以前食べたら凄く美味しかったんです♪

チキンって、ハーブに合いますよね？

このハーブ味のサラダチキンも、間違いなく美味しいと思いますので、アレンジして食べてみます。

鳥の胸肉を茹でて、梅肉と合わせても美味しいと聴いたことがありますね。

タンパク質を出来るだけ効率的に摂りたい私にとって、さっぱりしていてアレンジしやすいチキンは、卵と同様に手軽で便利な食材になりそうです♪

納豆、豆腐、豆乳などの大豆製品も、出来るだけ食べたいと思います。

牛乳の代わりに、豆乳とフルーツを使ったミックスジュースも、はちみつなどでちょっと甘みを加えると美味しいそうなので、今度試してみます。

ちなみに豆乳は無調整の、大豆そのものの味がするものが好きです。

いろいろ組み合わせて、効率的なタンパク質補給を心掛けたいと思います。

適度な運動と合わせて、少しでも筋肉量がアップすればいいなぁ…。