プロレス大好き!!

何か心機一転出来るものはないかと考えました。やはりここは1月から始めたスポーツクラブ通いをもっと真面目に…

せっかくなので、心身ともに健康になれるように、有効活用したいな、と思い始めました。

4月から一部のレッスンのプログラムと、トレーナーさんが変わりますので…

ちょうど、初心に帰るには良いタイミングかもしれません♪

ちなみに、マーシャルレッスンは名前も内容も変わり、30分間から45分間のハードな内容になるそうです…(汗)

先週の日曜日に、最初で最後のレッスン参加になった60分間のバーベルレッスンは、45分間に短縮されるそうですが…

新しいトレーナーさんに変わられる事もあって、とりあえず様子を見たいと思います。

正直に言うと、今まで30分間のマーシャルレッスンと60分間のバーベルレッスンを立て続けに受ける事が出来なかったのは…

とてもそこまで体力がもたない、と判断したからなんです。

どちらかしか出られないなら、最後まで付いて行く自信が無いバーベルよりも、マーシャルの方が確実にこなせますから。

でも、両方45分間のクラスになるとは言っても、トータルで90分間は変わりません。

いきなり両方参加するのはリスクが高そうです…(苦笑)

とりあえず次回は、｢グループファイト｣という新しいレッスンを受けて、体力の消耗度合いを確認したいと思います。

多分バーベルレッスンは、今までに2回受けた事がある平日のクラスで、同じトレーナーさんにご指導して頂く事になると思います。

その方は、レッスン中に使っている洋楽の曲のタイトルや歌詞を、突然訳して教えて下さる事があるのですが…

それが結構面白くて、ちょっとヘンなテンションになります(笑)

ちなみに、かなりベタなラブソングが多いです。お好きなんでしょうか？

間もなく異動される、一番お世話になったトレーナーさんの場合は…

80年代のハードロック系のヒット曲(ファイナル・カウントダウンとか)が多かったです♪

一度デフ・レパードの｢フォトグラフ｣という曲を使っていらした時は、その選曲センスにグッときましたね！

もしかしたら、その方とは音楽の好みが合うところがあったのかもしれません。

今までは、そのトレーナーさんのレッスンをどうしても受けたくて…

余程のことが無ければ毎週日曜日に行きたい！という、妙なモチベーションがありましたが…

良い意味でこだわりが無くなりますので、これからは日曜日でも平日でも、月に4回必ず行く事が出来ればOKだと思っています。

それに、女性の場合は体調的に、いつでも確実に同じペースで通ってトレーニングが出来る訳でもありませんので…。

そうそう、トレーニングにプラスして、栄養補給などの見直しもしていきたいですね。

ここからが本格的トレーニングのリ・スタートだと思って、これからも頑張りたいと思います！