プロレス大好き!!

無かったですね。いつもスポーツクラブに行った後は二の腕や大胸筋など、どこか一カ所には痛みが残るんですが…

ヨガとストレッチのレッスンを受けたお陰でしょうか？

上手く出来ない…と緊張気味でしたので、余り効果が無かったかもしれないと思っていましたが…

やはり、やればやっただけの効果は必ずあるんですね(*^-^*)

格闘技系レッスンやバーベルレッスンはペースが速めなので、緊張したり余計な事を考えている余裕が無いのですが…

それに慣れてしまうと、ヨガなどの"静"のイメージが強い動きに合わせるのが難しくなるのかもしれません。

趣味もメタルを聴くことや、プロレスやラグビーといった血沸き肉躍るような試合を観てテンションを上げる事が中心なので…

いわゆるヒーリングやリラックスが目的のものには、ご縁が余り無いんです(笑)

でも、先日試しにヨガとストレッチのレッスンをプラスして、慣れればいけそうだな、と思いましたので…

せっかくですから、そちらも筋トレと並行して続けてみたいと思います。

あ、そうそう、ヨガのレッスン中にあぐらをかいて両手を胸の前で合わせた状態で｢ナマステ｣とご挨拶した時…

ヨガ戦法が得意なマイク・サイダルを思い出してしまいました(≧▽≦)

ヨガを続ければ、彼みたいに身体が柔らかくなれるかもしれませんね♪

とりあえず頑張ってみたいと思います！

良いと思ったものに挑戦して、続ける事に意味があると思っていますので(*^-^*)