昨日ふと思い立って、いつもより早い時間に出て往復1時間以上かけて気になっていた場所に行ってみました。
敷地がかなり広いので、ランニングやサイクリングコースもあって、気持ち良くウオーク&ランが出来ます♪
スマホ内臓のフィットネスアプリで、消費カロリーや距離、コースが記録できる事が分かったので、今後活用してみます。
ちなみに昨日は、27000歩、6㎞、400kカロリーを超えました(*^▽^*)
軽いランニングで30分もかからずに行けますので、今後ランニングコースの一つにしたいと思います。
普段は短い距離で、出来れば週一くらいのペースで長い距離をランニングしてみたいですね。
そういえば、始めは薄手のパーカーを羽織っていたのですが…
じきに暑くなってきて、結局Tシャツ一枚で通してしまいました(笑)
やっぱり、身体を動かすと気持ちがいいですね。
これからはランニングも頑張ってみたいと思います(*^-^*)
敷地がかなり広いので、ランニングやサイクリングコースもあって、気持ち良くウオーク&ランが出来ます♪
スマホ内臓のフィットネスアプリで、消費カロリーや距離、コースが記録できる事が分かったので、今後活用してみます。
ちなみに昨日は、27000歩、6㎞、400kカロリーを超えました(*^▽^*)
軽いランニングで30分もかからずに行けますので、今後ランニングコースの一つにしたいと思います。
普段は短い距離で、出来れば週一くらいのペースで長い距離をランニングしてみたいですね。
そういえば、始めは薄手のパーカーを羽織っていたのですが…
じきに暑くなってきて、結局Tシャツ一枚で通してしまいました(笑)
やっぱり、身体を動かすと気持ちがいいですね。
これからはランニングも頑張ってみたいと思います(*^-^*)
[Web全体に公開]
2016年10月10日 00:40 |
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