プロレス大好き!!

年内最後のスポーツクラブでのトレーニングだったので、バーベルと格闘技系レッスンの二つを頑張って来ました。

いつもよりトレーニング中に無心になれなかったところはありましたが…

実は最近悲しい事があったんです…

でも、悲しい事は具体的にはここに書きません。

後々まで残ってしまうと、読み返した時にまた悲しくなってしまうので。

だから、トレーニングのお話だけにしたいと思います。

昨日一ヵ月ぶりに体組成を測ってみたら、体重が1㎏増えて目標通りになってきました。

これからもこのバランスを保っていきたいと思います。

昨日最後に参加した格闘技系レッスンは、パンチやキックなど全身を動かすので結構汗をかきます。

ストレス発散にもなるので楽しいですね(*^-^*)

少し前から公園などでキックの練習もしているので、以前より脚が上がるようになってきました。

やっぱり、パンチやキックは出来るだけカッコ良く決めたいですから、これからも時々レッスンに参加して慣れていきたいですね。

昨日はスポーツクラブでのトレーニング納めでしたが、1月3日か4日にトレーニング初めをする予定です。

それまでの間は、家で出来る事を続けたいと思います。

来年ももちろんトレーニングを続けます！