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↑昨日18時くらいにスポーツクラブから出た時にはこんな感じ…
それからずっと降っているので、今はもっと積もっています。
世界には常夏の場所もあるのに…(笑)
でも、マシントレーニングとバーベルレッスンでしっかり身体が温まっていたので、雪の中を歩いて電車で帰っても平気でした。
私の場合、お家に帰るまでがトレーニングなんです(^-^)
頑張って歩いて、ちょっとお買い物もして…
電車は30分くらい遅れが出ていましたが、乗る予定だった時間と遅れていた電車が動いた時間がほぼ同じでラッキーでした。
生まれも育ちも雪国なので、雪の上を歩くのは慣れていますが…
それでも、普通に歩くよりは力を入れて踏みしめているので、良い運動になりますね。
さらに雪かきは良い運動になりますので、昨日、今日で筋肉痛は確実です！
でも、マシントレーニングとバーベルレッスンでしっかり身体が温まっていたので、雪の中を歩いて電車で帰っても平気でした。
私の場合、お家に帰るまでがトレーニングなんです(^-^)
頑張って歩いて、ちょっとお買い物もして…
電車は30分くらい遅れが出ていましたが、乗る予定だった時間と遅れていた電車が動いた時間がほぼ同じでラッキーでした。
生まれも育ちも雪国なので、雪の上を歩くのは慣れていますが…
それでも、普通に歩くよりは力を入れて踏みしめているので、良い運動になりますね。
さらに雪かきは良い運動になりますので、昨日、今日で筋肉痛は確実です！
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2017年01月09日 01:06 |
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