プロレス大好き!!

昨年の1月10日にスポーツクラブに入会し、丸一年が経ちました。

京都開幕戦の日とバッティングしていましたが、翌日が休業日だったので善は急げで入会を優先した記憶があります。

年が明けてから2回スポーツクラブに行きましたが、新しく入会された方が多いのか、結構混んでいましたね。

新年から身体に良い事を始めようと考えて、早速行動に移された皆さんは素晴らしいと思います。

是非、楽しく続けていって頂きたいですね(*^-^*)

改めて昨年通い始めたばかりの頃の自分と比べると、多分今の方が筋力や持久力がついているのではないかと思います。

続ければ続けただけ効果が表れるのが、トレーニングの魅力ですね。

実は、昨年6月からウオーキングとランニングを始め、10月ごろからは脚のトレーニングにも力を入れ始めたのですが…

血行が悪い事もあってセルライトや血管の浮きが気になっていたのが、かなり目立たなくなってきました。

気付かないうちに思いがけない効果が出ていたようです。嬉しいですね♪

脚のトレーニングと言えば、昨日ススムさんはトレーニング後にウオーキングで日サロに行かれ、ランニングで帰っていらしたとか。

お写真にはカラフルなシューズも映っていました。いいですね、この色あいは気分が上がりそうです。

望月さんもススムさんも、トレーニングと言う共通点があるだけで、ブログを拝見していて何となく親近感を感じてしまいます。

やっぱり、トレーニングを始めて良かったです。

これからも楽しく続けていきたいと思います(*^▽^*)