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夕方以降にウオーキングに出る事が出来そうです。
ここ数日割と暖かいので、道の雪や氷がほとんど解けて安全に歩けます。
暗い、寒いはある程度まで許容出来ますが、足元が危険な状態だと無理は出来ません…。
そう言う時はステッパーで歩数を確保しています。
私の場合は、ウオーキングマシンなどの替わりですね。
寒い時期のウオーキングはいつまで続けられるか分からないので、出来る時は頑張ります！
1月最終日も、何とか目標歩数を確保したいと思います(^-^)
ここ数日割と暖かいので、道の雪や氷がほとんど解けて安全に歩けます。
暗い、寒いはある程度まで許容出来ますが、足元が危険な状態だと無理は出来ません…。
そう言う時はステッパーで歩数を確保しています。
私の場合は、ウオーキングマシンなどの替わりですね。
寒い時期のウオーキングはいつまで続けられるか分からないので、出来る時は頑張ります！
1月最終日も、何とか目標歩数を確保したいと思います(^-^)
[Web全体に公開]
2017年01月31日 15:27 |
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