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何となく思わしくありません…(-ω-;)
先月始めには、一気に気温が上がった事もあって体調を崩してしまいましたが…
先月末日からの2泊3日のライヴツアーでは、気温はそれほどでも無かったものの、急に雨が降るような不安定な気候でした。
それでも何とか体調を崩す事もなく、思う存分ライヴを楽しんで来る事が出来ましたが…
帰って来てから、喉が痛かったり身体が痛かったり…
それは多分、ライヴ中に腕を振りすぎたり声を出しすぎたせいもあると思います(笑)
でも日曜日にスポーツクラブに行った時、何となく頭がボーッとして、無理をしたら危ないな、と…
そこで、マシントレーニングを少し控えめにして、バーベルレッスンをしっかりこなす事にしました。
レッスンが始まってみると、楽しかったり身体が温まるので、気分が良くなってきました。
風邪っぽい感じも抜けてきたようで良かったです。この様子なら多分大丈夫だと思います(^-^)
先月始めには、一気に気温が上がった事もあって体調を崩してしまいましたが…
先月末日からの2泊3日のライヴツアーでは、気温はそれほどでも無かったものの、急に雨が降るような不安定な気候でした。
それでも何とか体調を崩す事もなく、思う存分ライヴを楽しんで来る事が出来ましたが…
帰って来てから、喉が痛かったり身体が痛かったり…
それは多分、ライヴ中に腕を振りすぎたり声を出しすぎたせいもあると思います(笑)
でも日曜日にスポーツクラブに行った時、何となく頭がボーッとして、無理をしたら危ないな、と…
そこで、マシントレーニングを少し控えめにして、バーベルレッスンをしっかりこなす事にしました。
レッスンが始まってみると、楽しかったり身体が温まるので、気分が良くなってきました。
風邪っぽい感じも抜けてきたようで良かったです。この様子なら多分大丈夫だと思います(^-^)
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2017年06月06日 00:42 |
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