プロレス大好き!!

暇を持て余してしまいそうです(笑)

でも実は土曜日に、近所のワンコインジムに行っているんです。

そこでは一時間、自由にマシンや器具を使う事が出来ます。

スポーツクラブ通いを基本的に水曜日にずらしたので、こちらのジムに行く曜日もずらさないといけませんが…

日曜、祝日もほぼ開いているそうなので、行きたい時に通い続ける事は出来そうです。

スクワットは10kg、ベンチプレスは5kgのウェイトで30回ずつ行っています。

バーベルのシャフトが9kgですから、合わせるとそれなりの重量になると思います(^-^)

…余り人がいない時に、秘かに憧れのデッドリフトにもトライしています(///∇///)

床に置いたバーベルを、膝の上くらいまで素早く引き上げる感じなので、もう少しウェイトを上げる事が出来そう…

そう考えて、土曜日にはスクワット+5kgに挑戦して成功しました♪

つまり、合計24kgという事になりますね。

私の体重が45kgくらいなので、その半分以上の重さをクリア出来たのは嬉しいです。

慣れてきたら、もう5kgくらいウェイトを上げる事が出来るかもしれません。これからも頑張ってみます(*^▽^*)