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↑いつでもホームトレーニングしたい放題、それこそエニタイム状態になりそうですが…
ちなみに、上の写真は楽天で見付けた「福袋」です。
でもやっぱり、スポーツクラブや近所のジムに行ってバーベルを使って本格的にやるのが一番楽しいですね(*^▽^*)
昨日は、近所のワンコインジムでのトレーニング初めでした。
日によって、専属トレーナーさんがサービスでパーソナルトレーニングの一部を体験させて下さるんです。
ベンチプレスで追い込んで頂きました(≧∇≦)
ようやく20kgオーバーでトレーニングが出来るようになったばかりの私ですが…
トレーナーさんがついて指導して下さると、思いがけない重量を挙げる事が出来てしまいます。
昨日は、25kgから始めてMAX30kgまでいったみたいです(@_@)
3回くらいは自力で出来たので、限界重量はもっと上がるとか…
1回しか挙げられない限界は、35kgくらいになりそうです(°▽°)
練習して力をつければ、本当にそれくらいまでいけるかもしれない気がしてきました♪
思わぬ才能かもしれません。これからも頑張ります((o(^∇^)o))
それにしても、疲れてかなり眠いです…(+.+)(-.-)(_ _)..zzZZ
日によって、専属トレーナーさんがサービスでパーソナルトレーニングの一部を体験させて下さるんです。
ベンチプレスで追い込んで頂きました(≧∇≦)
ようやく20kgオーバーでトレーニングが出来るようになったばかりの私ですが…
トレーナーさんがついて指導して下さると、思いがけない重量を挙げる事が出来てしまいます。
昨日は、25kgから始めてMAX30kgまでいったみたいです(@_@)
3回くらいは自力で出来たので、限界重量はもっと上がるとか…
1回しか挙げられない限界は、35kgくらいになりそうです(°▽°)
練習して力をつければ、本当にそれくらいまでいけるかもしれない気がしてきました♪
思わぬ才能かもしれません。これからも頑張ります((o(^∇^)o))
それにしても、疲れてかなり眠いです…(+.+)(-.-)(_ _)..zzZZ
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2018年01月07日 01:10 |
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