プロレス大好き!!

昨日の望月さんのブログに共感してしまいました。

GW中に可能な限りトレーニングに行こうと思って、水曜日のスポーツクラブ行きの予定を昨日にずらしました。

少し脚を痛めて大事を取った事もありますが、昨日は気温が高めだったので、タイトル通りウェイト数セットで汗が…

でも、それが気持ちいいんですよね～♪

日曜日に行く時は、レッスンのスケジュールが合わない事もあって、フリーウェイトコーナーで黙々とトレーニングする事が多いです。

昨日は思いの外混んでいなかったので、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトをコンプd(^-^)

筋トレビッグ3を全てこなせると、嬉しくてテンションが上がります(≧∇≦)

ちなみに、全て20kgの「オリンピックシャフト」で出来ます。

そこにウェイトをどれくらいつけられるかの違いだけで、プロレスラーやアスリートの方と基本的には同じトレーニングですからね～



↑オリンピックシャフトはこんな感じです。

この本格的シャフトを使えるのが、スポーツクラブ通いの醍醐味だったりします(*^▽^*)

昨日は良いトレーニングが出来ましたが、さすがに疲れて眠いです。

今夜は無理をしないで早めに休もうと思います(／０￣)