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昨日はスポーツクラブならではの、体育の日スペシャルレッスンを楽しんできました。
通い始めて3年目ですが、今までここまで頑張った事はありません。
いつものバーベルレッスンとフリーウェイト、さらに60分間のここでしか受けられない特別レッスン!
これが止めでした～(≧∇≦)
10月だというのに夏日に近い気温、さらに60分間短い木刀を振り下ろしながら、スクワットやステップを踏み続けるというスパルタ的レッスンで汗だくふらふらです(笑)
バーベルレッスンやトレーニングは慣れているのでここまで疲れませんが、ステップワークが苦手な事もあって、かなりいい負荷がかかったみたいです。
たまには、こういう刺激もいいですね(*^▽^*)
体育の日に、思う存分運動とトレーニングが出来て最高でしたd(^-^)
通い始めて3年目ですが、今までここまで頑張った事はありません。
いつものバーベルレッスンとフリーウェイト、さらに60分間のここでしか受けられない特別レッスン!
これが止めでした～(≧∇≦)
10月だというのに夏日に近い気温、さらに60分間短い木刀を振り下ろしながら、スクワットやステップを踏み続けるというスパルタ的レッスンで汗だくふらふらです(笑)
バーベルレッスンやトレーニングは慣れているのでここまで疲れませんが、ステップワークが苦手な事もあって、かなりいい負荷がかかったみたいです。
たまには、こういう刺激もいいですね(*^▽^*)
体育の日に、思う存分運動とトレーニングが出来て最高でしたd(^-^)
[Web全体に公開]
2018年10月09日 00:02 |
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