プロレス大好き!!

昨日の望月さんのブログのタイトルは「マサにラッキー」…

どんなラッキーな事があったのかと思っていたら…



↑ブログの一部をお借りします。望月さん、本当にラッキーでしたね♪

奇しくも数日前に、私もプロテインを30％オフで購入したばかりです。

私の場合はチラシを見て狙ってお店に行きましたが、お店でタイミング良くセールになっていたらさらに嬉しいですねd(^-^)

食事から十分にタンパク質を摂りたくても、お肉やお魚、乳製品、大豆製品と工夫して組み合わせても、毎日となると結構大変です。

体重の1.5倍以上は摂りたいので、そうすると1日70g以上は必要になります。

1食あたりタンパク質20g以上×3食の食生活を毎日続けるのは、なかなか難しいですね(^_^;)

しかも、糖質摂取量を日本人の平均(約300g)以下の1日200g以内に押さえるのをもう一つの目標にしているので、さらに大変…

そこで、プロテインの出番になる訳です。

糖質を極力控えて、タンパク質を1回で約15g以上摂れるのは魅力ですし、出来れば1日2回飲めるのが理想です。

安ければ何でもいいという訳ではなく、品質の良いものを選びたいという事になると、プロテインのセールは本当にありがたいですね(*^^*)

同じ割引率でお得にプロテインを購入出来たタイミングが、望月さんと近くてビックリでした(°▽°)

望月さんの嬉しいお気持ち、私も良く分かります♪