プロレス大好き!!

望月さんのブログを読ませて頂きました。

道場は寒い、というのが定説のようになっていますが、トレーニング後やお風呂上がりには涼しくてちょうどいいそうです。

さすが望月さんですね。

それに、選手の皆さんは必ずウォーミングアップをされるはずですし、最初は少し着込んでトレーニングを始められると思います。

寒さで逆に身体に悪いという事はないと思いますので、要は考え方だという望月師範のお言葉は、とてもありがたいですねd(^-^)

実は私も、近所のワンコインジムに通っていた時、真冬の寒さに徒歩で行くのが辛くなったりしましたが、行くと決めたら必ず行っていました。

往復で30分くらいで、ちょうど良いウォーキングになりましたから♪

室内でもとてもTシャツ一枚ではトレーニングが出来ないような場所でしたが、1時間しっかり身体を動かすとポカポカになるのが嬉しくて楽しかったです。

冷え性で血行が良くない私には、トレーニングで筋肉を動かすのがプラスになるようです。

だから、トレーニングが大好きです(*^^*)

事情があってスポーツクラブ行きをお休みして、今日で丸10日間空いてしまいますが…

その分、明日の2週間ぶりの日曜日トレーニングが、待ち遠しくて楽しみで仕方がありません(≧∇≦)