中2~3日間隔のトレーニングペースを作りたくて、スポーツクラブに週2回通う事を目標にしています。
今週は週2回行く事が出来て満足です(*^^*)
行くたびに必ずやりたいのがベンチプレスです。
もともと挑戦したくて通い始め、Nトレーナーさんと巡り会えてからアドバイスをたくさん頂いて、ベンチプレスだけでなく他のトレーニングも出来るようになりました。
Nトレーナーさんはまさに恩人でいらっしゃいます。
スポーツクラブはレッスン参加も楽しいですし、トレーニングに挑戦して出来るようになる喜びを味わえたりもします。
ちょっとした"非日常空間"でもあるかもしれませんね。
定期的にスポーツクラブに通えて、好きなトレーニングをする事が一番の楽しみです。
「スポーツクラブに通うのが唯一の楽しみなんです。それさえ出来れば幸せです」みたいな事をスタッフの方に伝えたら「是非、毎日でもいらして下さいね♪」と言われました。
…それが出来れば、気になるレッスンにいろいろ参加したり「胸の日」「脚の日」などを決めて、集中してもっと効果的にトレーニングが出来るかもしれませんね…
…でも、時間的にも体力的にもとても無理ですね…( ̄▽ ̄;)
週2回がちょうどいいペースなので、これからも出来るだけ通い続けたいと思いますd(^-^)
今週は週2回行く事が出来て満足です(*^^*)
行くたびに必ずやりたいのがベンチプレスです。
もともと挑戦したくて通い始め、Nトレーナーさんと巡り会えてからアドバイスをたくさん頂いて、ベンチプレスだけでなく他のトレーニングも出来るようになりました。
Nトレーナーさんはまさに恩人でいらっしゃいます。
スポーツクラブはレッスン参加も楽しいですし、トレーニングに挑戦して出来るようになる喜びを味わえたりもします。
ちょっとした"非日常空間"でもあるかもしれませんね。
定期的にスポーツクラブに通えて、好きなトレーニングをする事が一番の楽しみです。
「スポーツクラブに通うのが唯一の楽しみなんです。それさえ出来れば幸せです」みたいな事をスタッフの方に伝えたら「是非、毎日でもいらして下さいね♪」と言われました。
…それが出来れば、気になるレッスンにいろいろ参加したり「胸の日」「脚の日」などを決めて、集中してもっと効果的にトレーニングが出来るかもしれませんね…
…でも、時間的にも体力的にもとても無理ですね…( ̄▽ ̄;)
週2回がちょうどいいペースなので、これからも出来るだけ通い続けたいと思いますd(^-^)
[Web全体に公開]
2020年10月16日 00:57 |
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