最新投稿RSS
また暑さが復活しました。
予想最高気温が35℃を越えるところもありますね(^_^;)
夕べニュースを観ていたら、夜9時時点でまだ30℃と、気温が下がりきらない場所がいくつかあって、心配になってしまいました。
昼間は暑いので、意識的に水分補給をしたり、冷房を使って何とか対策は出来ます。それでも完全に熱中症を防ぐ事は難しいと思います。
実は夜間に熱中症になってしまう方も多いそうなので、気を付けないといけません…
↑寒い時期に比べて、暑い時期は寝ている間に身体から汗などの形でより多くの水分が失われてしまいます。
何と、熱帯夜の時には500ml近くになるそうです(°▽°)
ペットボトルの水などを近くに置いておいて、すぐに水分補給が出来るようにしておく事が大切ですね。
私も今年の夏から実践しています。幸い、今までに熱中症になった事はありませんが、まだ油断せず対策をしていきたいと思いますd(^-^)
予想最高気温が35℃を越えるところもありますね(^_^;)
夕べニュースを観ていたら、夜9時時点でまだ30℃と、気温が下がりきらない場所がいくつかあって、心配になってしまいました。
昼間は暑いので、意識的に水分補給をしたり、冷房を使って何とか対策は出来ます。それでも完全に熱中症を防ぐ事は難しいと思います。
実は夜間に熱中症になってしまう方も多いそうなので、気を付けないといけません…
↑寒い時期に比べて、暑い時期は寝ている間に身体から汗などの形でより多くの水分が失われてしまいます。
何と、熱帯夜の時には500ml近くになるそうです(°▽°)
ペットボトルの水などを近くに置いておいて、すぐに水分補給が出来るようにしておく事が大切ですね。
私も今年の夏から実践しています。幸い、今までに熱中症になった事はありませんが、まだ油断せず対策をしていきたいと思いますd(^-^)
[Web全体に公開]
2021年08月27日 01:21 |
0件のコメント