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チームトレーニングがスタートしますが…

コメント(0) [テーマ:トレーニング]
週に2日のペースでスポーツクラブに通っています。

決まったスタジオレッスンに参加し、さらに自分のペースでベンチプレスなどのトレーニングをしています。

2ヶ月くらい前から、左右差が目立っていた両腕や両脚の筋肉バランスが良くなってきたので、進化を感じ始めています。いい感じですd(^-^)

トレーニングを始めて6年目になりますが、レッスンにしても基本的には自分のスペースで行っていますので、マイペースで続けてきたと言えますね。

トレーニングはそういうものだと思っていたところ、この度「チームトレーニング」なるものがスタートする事になりました。

先日体験会をやっていたので、様子をチラチラ見ていました。

定員4人のチームで、3ヶ月単位で週1回、60分間のトレーニングプログラムをこなしていく月額レッスンになるそうです。

特別な器具も使っていて、見ていただけでもちょっとしんどそうでした。私向けではなさそうですね…(^_^;)

チームで行う方がモチベーションが上がってやりやすいという方もいらっしゃると思うので、選択肢が増えるのは良い事だと思います。

私はマイペースで、これからも楽しくトレーニングを続けます♪
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2021年04月23日 |
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