実は元々、一応ケーキを食べるくらいで、クリスマスらしい事をする習慣がほとんどありません。
さらに、トレーニングを始めた頃から、自然にケーキも余り食べなくなりました。
やはり今年もクリスマスケーキを食べたいという欲求が全くないので、代わりに私なりのクリスマススイーツをいくつか…
↑写真上のプロテインチョコは、お気に入りスイーツの一つです。
最近セブンイレブンに置いていなくて、久しぶりに近所のドラッグストアで見つけました。
小粒で固めですが、しっかりチョコの美味しさが味わえます。
写真下のプロテインバーを合わせると、何とたんぱく質が25gも摂れる優秀な"スイーツ"です(@_@)
↑こちらは、先日用事で外出した先で購入した"鳥取名物 鬼太郎どらやき"です。
偶然某駅構内で観光推進キャンペーン的な事をやっていて、思わず手に取ってしまいました。
ある理由があって、いつか必ず行きたい場所の最有力候補が鳥取県なのでラッキーでした♪
人気のお土産という事で、しっとりしていてなかなか美味しいです。和菓子は好きなんです(*^^*)
ラスト1つをクリスマスに合わせて頂きたいと思います。
以上、苦し紛れ(!?)のクリスマスネタでした(笑)
昨日はスポーツクラブの日でした。
大好きなバーベルレッスンに参加し、さらにベンチプレスやスクワットなどのトレーニングも出来て満足です♪
筋トレの合間に、パーソナルトレーニングの様子をチラチラ見ていました。
バーベルレッスン担当のKトレーナーさんが、男性に筋トレの方法を一通り指導していらしたようです。
個人的には、筋トレを始める時は出来るだけ早い段階で、プロの方に基本をしっかり教えて頂いた方が安全だと考えていますが…
最近、ベンチプレスに挑戦しているように見受けられる方を時々見かけます。
素人目にも、あのフォームは腰を痛めそうだな…などと心配になる事があります…(^_^;)
私自身は、バーベルレッスンでフォームの基本をしっかり覚え、さらに担当トレーナーさんにいろいろ質問しながら何年も練習を重ねて上達してきました。
でも、実は本格的にパーソナルトレーニングで筋トレの指導をして頂く事に、今でもちょっと憧れがあります。
トレーナーさんにいざという時に補助して頂ける安全な状況下で、自分の限界重量(一回しかバーベルを上げ下げ出来ない重量)にチャレンジしてみたいなあ…( ̄▽ ̄)
他の方が指導を受けている様子を見ていて、秘かな野望(!?)を再び抱いてしまいそうで怖いです(笑)
大好きなバーベルレッスンに参加し、さらにベンチプレスやスクワットなどのトレーニングも出来て満足です♪
筋トレの合間に、パーソナルトレーニングの様子をチラチラ見ていました。
バーベルレッスン担当のKトレーナーさんが、男性に筋トレの方法を一通り指導していらしたようです。
個人的には、筋トレを始める時は出来るだけ早い段階で、プロの方に基本をしっかり教えて頂いた方が安全だと考えていますが…
最近、ベンチプレスに挑戦しているように見受けられる方を時々見かけます。
素人目にも、あのフォームは腰を痛めそうだな…などと心配になる事があります…(^_^;)
私自身は、バーベルレッスンでフォームの基本をしっかり覚え、さらに担当トレーナーさんにいろいろ質問しながら何年も練習を重ねて上達してきました。
でも、実は本格的にパーソナルトレーニングで筋トレの指導をして頂く事に、今でもちょっと憧れがあります。
トレーナーさんにいざという時に補助して頂ける安全な状況下で、自分の限界重量(一回しかバーベルを上げ下げ出来ない重量)にチャレンジしてみたいなあ…( ̄▽ ̄)
他の方が指導を受けている様子を見ていて、秘かな野望(!?)を再び抱いてしまいそうで怖いです(笑)
久しぶりにDGモバイルのコラムを読ませて頂きました。
今回は、吉野さんと亀井選手のコラムを繋げてやっと分かった事があります。
DRAGON GATE NETWORKやGAORA無限大で試合を拝見していた時に、吉野さんが亀井選手に「トルベジーノ」を使って欲しいと語られたと聴きました。
その場面を拝見した記憶がなく、いつそのような場面があったのか気になっていました。
↑亀井選手のコラムの一部をお借りします。
札幌大会2日目で、吉野さんと亀井選手がタッグを組まれた時の事だったんですね。
…そう言えば、札幌大会は途中から生配信で観て、見逃し配信でチェックしそびれてしまった日がありました(^_^;)
間違いなく見逃してしまっていたシーンですね。亀井選手ありがとうございます。
吉野さんのコラムには「亀井君、引退した後トルベジーノ使ってね」のメッセージがありました。
吉野さんからトルベジーノを託されるのは凄い事です。
亀井選手に対する期待度の高さが伺えるエピソードだと思います。亀井選手、頑張って下さい\(^o^)/
今回は、吉野さんと亀井選手のコラムを繋げてやっと分かった事があります。
DRAGON GATE NETWORKやGAORA無限大で試合を拝見していた時に、吉野さんが亀井選手に「トルベジーノ」を使って欲しいと語られたと聴きました。
その場面を拝見した記憶がなく、いつそのような場面があったのか気になっていました。
↑亀井選手のコラムの一部をお借りします。
札幌大会2日目で、吉野さんと亀井選手がタッグを組まれた時の事だったんですね。
…そう言えば、札幌大会は途中から生配信で観て、見逃し配信でチェックしそびれてしまった日がありました(^_^;)
間違いなく見逃してしまっていたシーンですね。亀井選手ありがとうございます。
吉野さんのコラムには「亀井君、引退した後トルベジーノ使ってね」のメッセージがありました。
吉野さんからトルベジーノを託されるのは凄い事です。
亀井選手に対する期待度の高さが伺えるエピソードだと思います。亀井選手、頑張って下さい\(^o^)/
福岡国際ビッグマッチは、新ユニット「MASQUERADE」メンバー全勝というインパクトを残しました。
↑おごそかな雰囲気さえ感じさせる入場シーンは、ビッグマッチの舞台でとても映えていました。
壮絶な同期対決を制したシュンさんの力強いマイクが印象的でした。
MASQUERADEはとにかく強いですねd(^-^)
ドリーム王座戦は、お二人とも動けなくなるほどの激しい試合になりましたが、試合後に心配になるシーンがありました。
↑生配信で観ていた時、尋常ではないと感じましたが、Ben-Kさんは軽い脳しんとうを発症されたそうです。
繰り返す恐れもありますので、十分に回復されるまで無理をなさらないように、お大事になさって下さい。
実に壮絶な、さすがの熱戦でした。
↑おごそかな雰囲気さえ感じさせる入場シーンは、ビッグマッチの舞台でとても映えていました。
壮絶な同期対決を制したシュンさんの力強いマイクが印象的でした。
MASQUERADEはとにかく強いですねd(^-^)
ドリーム王座戦は、お二人とも動けなくなるほどの激しい試合になりましたが、試合後に心配になるシーンがありました。
↑生配信で観ていた時、尋常ではないと感じましたが、Ben-Kさんは軽い脳しんとうを発症されたそうです。
繰り返す恐れもありますので、十分に回復されるまで無理をなさらないように、お大事になさって下さい。
実に壮絶な、さすがの熱戦でした。