まだ5月下旬で30度越えはちょっとキツいですね…。
晴れの日は気圧が高めになるので、気圧の影響を受けやすい私は身体は楽になるのですが…
暑さには凄く弱いです。
結構汗っかきなので、体力を凄く消耗します。
徐々に暑くなればいいのですが、急に暑くなると少し心配ですね…(-ω-;)
なるべく直射日光を浴びすぎないようにしたり、水分補給を心がけて熱中症を予防しないといけません。
前もって暑くなると分かっているので、対策する事は可能です。
どうか皆さんも、くれぐれもお気をつけて頂きたいと思います。
週末は特に、夜ランや夜ウオーキングにしておいた方が良さそうですね。
晴れの日は気圧が高めになるので、気圧の影響を受けやすい私は身体は楽になるのですが…
暑さには凄く弱いです。
結構汗っかきなので、体力を凄く消耗します。
徐々に暑くなればいいのですが、急に暑くなると少し心配ですね…(-ω-;)
なるべく直射日光を浴びすぎないようにしたり、水分補給を心がけて熱中症を予防しないといけません。
前もって暑くなると分かっているので、対策する事は可能です。
どうか皆さんも、くれぐれもお気をつけて頂きたいと思います。
週末は特に、夜ランや夜ウオーキングにしておいた方が良さそうですね。