プロレス大好き!!

やっぱり疲れますね。昨日はスポーツクラブに行きましたが、レッスンに変更があって時間の余裕が出来たので…

マーシャル系レッスンの前に一時間近く、筋トレをやってしまいました…(汗)

運良く空いていたお気に入りのバーベルトレーニングマシンや、ベンチを使ったダンベルトレーニングが出来てラッキーでした。

ベンチの角度を変える事が出来ると知ったので、試してみました。

真っ直ぐに寝転がるより、胸を張った姿勢が取りやすくて幾分楽に出来ました。

｢胸を張る｣、これはトレーニングの基本みたいですね。

いつも日曜日は、レッスンを2～3種類受けて後は適当にマシンを使ってみるくらいだったのに…

結果的に、レッスン2つとフリーウェイト中心の筋トレで、過去最高の疲労度を感じるほど頑張ってしまいました。

今までは興味本位の筋トレだったのかな、という感じです。

もしかしたら、本格的筋トレの世界に、ちょっとだけ足を踏み入れてしまったのかもしれません(笑)

これからもフリーウェイトのマシンや器具が空いていたら、どんどん挑戦したいですね。

そうそう、実はいつもレッスンを担当して下さるトレーナーさんがご不在で、スケジュールに変更があったのですが…

先週の日曜日は私の都合で行かれず、今回はトレーナーさんのご都合…

1月にスポーツクラブ通いを始めてから、その方のレッスンを受けられなかったのは初めてなので、ちょっとだけ寂しいです。

そのトレーナーさんの明るくて弾けた感じのキャラのお陰で、始めた当初からレッスンが楽しくて仕方がなくなった経緯があったので。

でも、今のところは日曜日に行かれる予定なので、来週にはお会い出来ると思います。楽しみにしています。

やっぱりそのトレーナーさんのファンなのかも…。私は割と、ファンになりやすい性分みたいですね(笑)