最新投稿RSS
スポーツクラブで休憩なうです。
暖かいので、20分間有酸素マシンを使っただけで全身ポカポカ…
その後バーベルマシンで、計約16㎏のウエイトでのスクワット3セットに初めて成功!
チェストプレスという胸のマシンも、限界重量20㎏でこなせました。
これから2週間ぶりのバーベルレッスンに参加するので、今日はこのくらいでやめておきます。
そろそろ休憩を終えて、ジムエリアに戻ります。
…先ほど望月さんのブログを拝見しましたが、本当に平和は何よりも大切だと思います。
私も一人で広島までライヴを観に行った事がありますが、会場が平和公園に近かったので…
言葉では説明出来ないような、厳粛な気持ちになった事を思い出しました。
暖かいので、20分間有酸素マシンを使っただけで全身ポカポカ…
その後バーベルマシンで、計約16㎏のウエイトでのスクワット3セットに初めて成功!
チェストプレスという胸のマシンも、限界重量20㎏でこなせました。
これから2週間ぶりのバーベルレッスンに参加するので、今日はこのくらいでやめておきます。
そろそろ休憩を終えて、ジムエリアに戻ります。
…先ほど望月さんのブログを拝見しましたが、本当に平和は何よりも大切だと思います。
私も一人で広島までライヴを観に行った事がありますが、会場が平和公園に近かったので…
言葉では説明出来ないような、厳粛な気持ちになった事を思い出しました。
[Web全体に公開]
2017年04月30日 16:10 |
0件のコメント