プロレス大好き!!

先週末、スポーツクラブでのトレーニング中に下肢を痛めてしまい、腰にも負担がかかった可能性があるので運動はお休みしています。

トレーナーさんに相談させて頂いて、ストレッチなど教えて頂きましたが、まだ少し心配です…

そこで、2年前に名古屋に異動され、現在も定期的に遠征パーソナルトレーニングをお願いしているNトレーナーさんにもご相談したいと思い、ダメ元でお電話してみました。

何と、フロントの方がすぐにつないで下さって、思いがけずご本人とお話する事が出来ました(°▽°)

2年以上前に骨盤の歪みを指摘して頂いて以来、教えて頂いた対応策を続けています。

ただ、完全に改善するのは難しく、時々身体の歪みチェックをして頂いています。

先月中旬には、歪みはそれほど大きくないと言って下さって安心したばかりです。

いつも行っているトレーニングなのに、今回だけ痛みが発生した事をとても心配して下さって、急なお電話にも関わらず20分間くらい対応して下さいました。

結論的には、余り間を空けずに強度高めのトレーニングを続けていたため、疲労が蓄積した可能性が高いとの事でした。

つまりは"頑張りすぎ"ですね(^_^;)私の考えと一致していたので、自己判断は間違っていないと安心しました。無理は禁物です…

やっぱり、Nトレーナーさんは唯一無二の最高のトレーナーさんです。本当にありがとうございます(*^^*)

今月もまたお会い出来ると嬉しいですね。