昨日の筋トレ系パーソナルトレーニングでは、Kトレーナーさんの的確なアドバイスのお陰で、その後のベンチプレス効果が実感出来ました。

…久々に、いい感じに筋肉痛がきています。今までは余り効いていなかったのかな?(^_^;)

パーソナルトレーニング用に、ファイル付きノートを持って行くのですが、昨日はふと思い付いてこのバッグを使ってみました。



↑多分、昨年の横須賀大会でガチャの景品として頂いたものだと思います。

ススムさんのグッズは、他に凱旋大会記念Tシャツ2枚くらいしか持っていないので大切にとっておいたのですが…

やっぱり、ノートを持ち歩くのにピッタリ❤️

大事なものなので、置き忘れたりする可能性もほとんどありません(*^^*)

パーソナルトレーニングは頻繁に受ける訳ではないので、余り痛んだりする事もないと思います。

もしかしたら、Kトレーナーさんのアドバイスが良かっただけでなく、ススムさんグッズを持ち歩いていたのも、トレーニング効果アップの一因だったのかもしれませんねd(^-^)
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