プロレス大好き!!

アクロス福岡大会は第4試合まで終了し、現在休憩中です。

第4試合は、NATURAL VIBESvsストロングマシーン軍団でした。



↑メンバー勢揃いのダンスも完璧に決まりました(*^^*)

ススムさんと軍団の1人の一騎討ちの場面で、ススムさんが後ろを向いている間にこっそり入れ替わったり…

お怪我による長期欠場から復帰されたばかりのパンチ富永さんの左足首を、3人がかりで執拗に攻撃し続けたり…

ちょっとずるいというか、個人的には反則じゃないのかな…と思うシーンもありましたね(-_-)



↑パンチさんは3人がかりの相手にもひるまず、果敢に反撃していらっしゃいました。

試合内容は、NATURAL VIBESの皆さんが完全に上回っていたと思います。

これから後半が始まります。

今日のアクロス福岡大会は、DGネットワークの生配信がありますね。

もちろん観る予定でしたが、開始時間を調べていませんでした(^_^;)

先ほど望月さんのブログを読ませて頂いたところ、いつもよりかなり早い13時スタートだそうです。

望月さん、教えて頂いてありがとうございます。うっかり昼間に外出してしまったら大変な事になるところでした(汗)

日曜日の昼間に、ゆっくりDGネットワーク生配信を楽しませて頂きます(*^^*)

私が通っているスポーツクラブは、昨日から5月5日まで「GW特別営業」中なんです。

定休日に当たる月曜日はお休みですが、期間中は会員種別に関係なく通う事が出来ます。有難いですね(*^^*)

私は月に4回の回数制限のある会員種別にしているので、実は通えば通うほど一番お得になるんです♪

これは、スポーツクラブ三昧しないとですね～(≧∇≦)

早速昨日行ってきました。

水曜日から中2日のハイペースでしたが、何とか60分間のバーベルレッスンとフリーウェイトをこなしてきました。

トレーニング後にストレッチをしっかり行う習慣をつけているためか、筋肉痛が余り強く出ないので、ハイペースが可能になったようです。

筋肉痛が強く出て長引くほど、良いトレーニングになるという訳ではなく、回復が早い方が筋肉の修復が早くなって筋肉量アップにもつながるみたいですね。

今月から本格的に始めた骨盤調整トレーニングと体幹のストレッチ、さらにトレーニング後のストレッチが功を奏したのかもしれません。

体組成チェックをしたところ、何と先月より体脂肪が1kg減って筋肉が0.7kgも増えていました(°▽°)

先月まで数ヶ月間、筋肉量がわずかに減る傾向があったので、オーバートレーニングの心配もしていましたが大丈夫そうです。

GW中に、スポーツクラブに何回通えるかな?とても楽しみですね(*^▽^*)