プロレス大好き!!

昨日は名古屋まで、遠征パーソナルトレーニングを受けに行ってきました。

トレーニングと言っても、私の場合は筋トレ的なものではなく、身体のバランスを整える目的でお願いしています。

私が最も尊敬するNトレーナーさんは、骨格調整とストレッチの専門家でいらっしゃいます。

元々医療系の勉強をしていらした方なので、一味も二味も違う独自のメソッドをお持ちだそうです。

それを是非経験したい、可能な範囲で伝授して頂きたい一心で、名古屋に異動されてからも遠征パーソナルトレーニングをお願いしている次第ですd(^-^)

いわゆるパートナーストレッチというものの存在は知っていますし、スポーツクラブで観た事が何度もあります。



↑参考画像ですが、こんなイメージですね。

昨日はその初回でしたので、まさに初体験(^o^)v

…でも少し緊張していたようで、何度も力を抜いて下さいと言われてしまいました(^_^;)

痛いところまではしませんよ、と言われていたのですが「もし痛くて声も出なかったらタップして下さい」とも言われていたんです。

それじゃまるで関節技だなあ…と思っていたところ…

一体どこをどうしているのか、予想もしていない方向や角度に脚やら股関節やらを動かされてビックリしました。さすがにタップはしませんでしたが(笑)

多分、骨盤の歪みがあるので念入りにケアして下さったんだと思います。

一時間の予定を少しオーバーするほど、プロの技をじっくり味わわせて頂きましたd(^-^)

関節や筋肉の知識が少しあるので、説明して下さっても何となく分かるのが嬉しかったです。

これからもっと身体や運動の事をいろいろ勉強して、Nトレーナーさんの説明が理解出来るようになりたいです。

やっぱり、モチベーションが上がりましたね♪

Nトレーナーさん、本当にありがとうございました。これからも定期的によろしくお願いします(*^^*)