放送大学で勉強をしています。

今月行われる予定の単位認定試験は5月の時点で既に、会場受験ではなく答案を郵送する在宅受験方式に変更される事が発表されていました。

今日ようやく試験要項が届き、確認してみてちょっとビックリしました。

本来17日~23日の予定で、私は22、23日に受けるスケジュールを組んでいたのですが、何と、期間が14日~21日に前倒しされていました。

21日消印有効なので、遅くても20日までには3科目のマークシートの解答を終えなければいけません。

…うーん、試験準備期間が3日も縮まるのは予想外でした。

実は4月、5月中に、なかなか勉強に集中出来なかったんです。

完全に遅れを取ってしまったので、準備期間は1日でも長い方が助かるのですがf(^_^;

試験期間に入ると放送大学のホームページに問題が公開され、それをプリントアウトする準備が必要になるので、一手間かかります。

スケジュール通りに、準備して頂いて会場で試験を受けられる事が、いかに楽で確実なのか実感しました。

でもまだ時間は十分にあるので、出来るだけの努力をして、単位が取れるように頑張りますd(^-^)
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今日はスポーツクラブの日でした。

一番好きなバーベルレッスンに、7月1日から参加出来たのは嬉しいですね(*^^*)

マスク着用で30分間のレッスンをこなすのはまだ2回目で、慣れたとは言えませんが、やっぱり好きな事は楽しいです♪

体力的に余裕があったので、さらに筋トレ種目を2つ追加しました。

レッスンはスクワット的な動きが多いので脚の種目は取り入れず、ベンチプレスなどチェスト(胸)の種目だけにしておきました。

以前は少しやり過ぎてしまった事もありましたが、今はとにかく無理をせず、適度な運動で身体の調子を整えておく事が大切です。

頑張るにしても、体力の7~8割くらいを限度にするのが良いと考えます。

バーベルレッスンで全身をバランス良く、さらに集中して鍛えたい部分の種目を2つ追加するというのが、私にはちょうど良いペースみたいですねd(^-^)
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