先日スポーツクラブのレッスンをいつもより前の方で受けた時に、トレーナーの方の後ろ姿を至近距離でまじまじと見てしまいました。
ピタッとしたウエアを着ていらしたので、背中には広さと厚みがあって、ウエストは細く締まっていらっしゃるのが良く分かりました。
男性の方のウエストラインがキレイだと思ったのは、初めてかもしれません。
体幹を鍛えまくっていらっしゃるのが分かる、細くてもパワーを出せる身体つきでいらっしゃると感じました。
思わず、あんなキレイなボディラインを目指してみたいと、憧れ度MAXになってしまいました♪
多分、会場で戸澤さんの筋肉美をこの目で拝見したら、私も腹筋を割ってみたいと思うでしょうね(笑)
実際は、割れるほどの筋肉量がそもそもないので無理なんですが…
こうして、憧れを持つことも大切なんじゃないかな、と思ったりします。
実は、細いというかガリガリというか、あばらと骨盤がはっきり浮いて見える自分の身体が、まるで骨格標本みたいで嫌なんですよ…(苦笑)
鎖骨や肩甲骨もくっきりしていて、自分でもこんな身体で本当に大丈夫なのかと思います。
だから、憧れのボディラインのイメージとしては、浮いて見える骨を適度に筋肉を付けて隠して、少しでも健康的にキレイに見えるようになりたい、という感じですね。
体幹トレーニングを何度か経験して、以前より姿勢は良くなってきたような気がしますので…
後は、主に上半身に適度な筋肉を付けて、筋肉量だけで体重を1~2キロくらいアップできればいいな、と思っています。
あくまでも理想です。でも、理想は高い方がいいと思います。とりあえず出来るだけ頑張ってみます♪
ピタッとしたウエアを着ていらしたので、背中には広さと厚みがあって、ウエストは細く締まっていらっしゃるのが良く分かりました。
男性の方のウエストラインがキレイだと思ったのは、初めてかもしれません。
体幹を鍛えまくっていらっしゃるのが分かる、細くてもパワーを出せる身体つきでいらっしゃると感じました。
思わず、あんなキレイなボディラインを目指してみたいと、憧れ度MAXになってしまいました♪
多分、会場で戸澤さんの筋肉美をこの目で拝見したら、私も腹筋を割ってみたいと思うでしょうね(笑)
実際は、割れるほどの筋肉量がそもそもないので無理なんですが…
こうして、憧れを持つことも大切なんじゃないかな、と思ったりします。
実は、細いというかガリガリというか、あばらと骨盤がはっきり浮いて見える自分の身体が、まるで骨格標本みたいで嫌なんですよ…(苦笑)
鎖骨や肩甲骨もくっきりしていて、自分でもこんな身体で本当に大丈夫なのかと思います。
だから、憧れのボディラインのイメージとしては、浮いて見える骨を適度に筋肉を付けて隠して、少しでも健康的にキレイに見えるようになりたい、という感じですね。
体幹トレーニングを何度か経験して、以前より姿勢は良くなってきたような気がしますので…
後は、主に上半身に適度な筋肉を付けて、筋肉量だけで体重を1~2キロくらいアップできればいいな、と思っています。
あくまでも理想です。でも、理想は高い方がいいと思います。とりあえず出来るだけ頑張ってみます♪