プロレス大好き!!

ここ2～3日不安定な天気が続いて、午後から急に雷雨になったりしていましたので…

月曜、火曜は、思い通りに外で身体を動かすことが出来ませんでした。

毎日は無理でも、余り間を空けたくはなかったので…

夕べも雨が降りそうな空の下でしたが、2日分を取り戻すくらいの気持ちで、いつもより長めの距離をウオーク＆ランしてみました。

公園での鉄棒とぶら下がり器具を使った筋トレも、予定通りこなせて満足です(*^▽^*)

トータルで50分くらい。時間の余裕がある時は、これくらい出来ると充実感がありますね。

何日も外で身体を動かせないと、気持ちが悪いというか…

体調が悪くなってしまいそうな気分になってきます…(-ω-;)

いつでもジムに行かれるような環境にあればいいのですが…

24時間営業のようなジムはありませんし、スポーツクラブにも頻繁には通えません。

そういう事情もあって、その気になればいつでも実行出来る、ウオーキングやランニングの習慣がついて来たのは良い事だと思います。

あくまでも自分のペースで、無理なく楽しくやっています。

これからは、運動やトレーニングの効果を少しでも上げる工夫が出来ればいいな、と思っています(*^-^*)

エリアではないので観られませんが、選手の皆さんのブログの告知でインプットされてしまいました！

U-Tさんのブログももちろんチェックさせて頂きましたが…

実は数日前に、あしあとをつけて頂いていたんです！

遅ればせながら、そのお礼を申し上げたいと思います。

U-Tさん、本当にありがとうございました。

ワールドでの凛々しいお姿、素敵でしたよ。これからも頑張って下さい。応援させて頂きます。

U-Tさんのブログによると、コンビニでもザバスのプロテインドリンクが売られているんですね、知りませんでした(*_*)

確かに、コンビニで買えたら便利ですよね♪

もしかしたら最近、プロテインが流行っているんでしょうか？

ザバスの別の商品になりますが、私も時々スーパーで買っています。

水に溶かすひと手間がいらないので、手軽にプロテイン補給が出来るのはいいですね。

プロテインと言えば、少し前にT-HawkとBODY ADAPTさんのブログで見かけた…

DNSの｢ラムネ味｣が気になって仕方がありません。

味を再現しただけでなく、シュワシュワ感も楽しめるそうですね！

暑い時期のトレーニング後には、サワヤカでいいかもしれません(*^▽^*)

そういえば、ラムネが日本で初めて製造販売されたのは神戸だった、と聞いた事があります。

ビンを洗浄する事で、平均で25回も再使用出来るみたいなので、実はエコな飲み物でもあるんですね～。

今年の夏は、久しぶりにラムネやスイカを味わってみようかな、なんて思ってしまいました♪