先週は水曜日にスポーツクラブに、土曜日に近所のワンコインジムに行く事が出来ました。

先日スポーツクラブの女性トレーナーさんに、脚に比べて上半身に筋肉が付きにくいとご相談したところ…

男性は上半身、女性は下半身に付きやすいという違いを教えて頂きました。

なるほど、確かにそうかもしれませんね。

でもやはり、トレーニングの頻度を週2回に上げられたらもっと効果的だという事でした…

それには、より高額のプラン変更が必要になってしまいます…(^_^;)

気軽に、長く楽しく続ける事がモットーなので、負担に感じるほど無理はしたくないんです。

そこで、今月は出来るだけ近所のジムにも通って週2ペースを作ってみようと思います♪

最近になってトレーニング継続の効果が少しずつ見えてきたので、自信をつけるためにも頑張ります(*^▽^*)
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夕べもJ Sportsでラグビートップリーグの試合を2つも観てしまいました。

2日連続で、計4試合は観ていますね。

いつもなら火曜の夜はDAZNでRAWの配信を観ているのですが、そちらに気が回りませんでした…(;^_^A

今夜はクルーザー級の番組「205LIVE」を観たいので、RAWは後回しになるかもしれません…

そんな訳で、今回もラグビーネタになります。

まずは、一番のお気に入りのヤマハがホームにコカ・コーラを迎えた一戦…

ヤマハのホームは磐田市で、映像で観ているだけでも何となくアットホームな印象があって好きです。

結構、チームや選手だけでなくファンの雰囲気も重視するところがあるんです。

ファンのテンションが高すぎたり、時にヤジのようなものが飛ぶ雰囲気はちょっと苦手なので…

ヤマハはチームも選手も、ファンの皆さんも含めて全てが好きです♪

いつか必ずホームに試合を観に行きたいですね(^ー^)

ヤマハらしい試合でとても楽しめました。残り2試合も期待しています!

カンファレンス首位のサントリーは、NECとの対戦…

過去の対戦成績や、現在の順位などのデータが参考にならないほど、NECの皆さんのプレーが素晴らしかったです。

サントリーは試合には勝ったものの、相手のディフェンスに苦しめられ、思い通りの試合が出来ていない印象がありました。

試合後の監督とキャプテンのインタビューも、多くの課題が残る試合だったという反省のみ。

ラグビーは気持ちで勝負するようなところがあって、スコア以上に良い試合だったと感動する事が多々あります。

最後まで前に出て、絶対に諦めない姿は実に素晴らしいですね♪

J Sports観戦だけでなく、やはり会場に行きたくなってしまいました(≧∇≦)
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