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熊本のフルーツ美味しいです(^-^) photo

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お取り寄せした「河内晩柑」を早速頂きました。

一緒に写っている緑色のものは「みかんカットリくん」…

グレープフルーツや甘夏などの、皮が厚い柑橘用の皮むき便利グッズだそうです。

この河内晩柑は比較的皮が薄い方だと思いますが、確かにカットリくんのくちばしで簡単にむけました♪

これはなかなか使えますね(*^^*)

河内晩柑は「和製グレープフルーツ」と呼ばれているそうですが…

苦味は余りなく、さっぱりしていてジューシーでとても美味しいです。

ちょうど食べ頃なので、毎日美味しく頂きたいと思います。

先日、ほぼ一目惚れ状態でDAISOで購入した手のひらサイズの白いお椀…

これに入るくらいの量のフルーツを食べる習慣をつけたいな、とイメージしていました。

ドールのマンゴーの缶詰が、ちょうど入るくらいの大きさです。

しばらくは河内晩柑用にして、例えばキウイなどのフルーツ用にもしていきたいですね♪
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2017年06月16日 |
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望月さんのブログのお写真のマシンは…

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いつも朝練お疲れ様です。

最高のコンディションを保たれるための減量は大変だと思いますが、頑張って下さいo(^o^)o

ところで、昨日のブログのお写真のマシンは「レッグプレス」というものですね？

私もスポーツクラブで何度も使った事があります。

人気があるうえに一台しかないので、なかなか使えないのですが…

先日、このレッグプレスでの限界ウエイトを見極めてみたら、60㎏まで行けました！

椅子に座った状態で、両脚でボードを押し返すようなトレーニングになります。

上半身だと20㎏が限界なのですが、やはり脚は力が強いみたいです。

体重が45㎏くらいなので、15㎏も重いウエイトで10回こなせたのは自信になりますね♪

選手の皆さんと同じようなマシンを使ってトレーニングが出来るなんて、とても嬉しいです(*^^*)

やっぱり、スポーツクラブでのトレーニングを始めて正解でしたね。

これからも、楽しみながら頑張ります＼(^o^)／
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2017年06月16日 |
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