プロレス大好き!!

先月、水曜日のレッスン担当のトレーナーさんのスケジュール変更があったので、日曜日の午前中にスポーツクラブに行く事があります。

昨日も行って来ましたが、いつもより多い約30名でのグループバーベルレッスンは、やっぱり効きました。

今までずっと45分間のレッスンに出ていたのですが、60分間のレッスンでは腕と肩のトレーニングがプラスされるので興味がありました。

慣れているトレーナーさんだとペースが合いますし、とても説明がお上手な方なので安心して受ける事が出来ます。

…実はちょっとだけ人見知りだったりするので、そのトレーナーさんのスケジュール変更のたびに日曜日→水曜日→日曜日と変更していたりします(笑)

昨日はアームカールの種類と回数が多く、ウィークポイントである腕にかなりの刺激が入りましたd(^-^)

昨日が3回目の60分間レッスン参加でしたが、疲れるものの、トレーニングで一定の筋力アップは図れるようです。

さらに25kgのベンチプレスを予定通りこなす事が出来ました。

ただ、昨日から今日にかけて二の腕や大胸筋周辺がいつもよりも筋肉痛です(￣▽￣;)

以前は二の腕が筋肉痛になる事はほとんど無かったので、60分間のトータルバーベルレッスンはやはり凄く効きますね!

これからも出来るだけ参加して、腕と肩の筋力強化を目指していきたいと思います(*^^*)

先ほど堀口さんのブログを読ませて頂きました。

既にタイトルで分かってしまいましたが…

トライアングルV5達成本当におめでとうございます＼(^o^)／

↓堀口さんのブログの一部をお借りします。



大阪ビッグマッチで見事に防衛され、これで来月の札幌大会と横須賀大会で、Kzyさんとススムさんの王者としての地元凱旋決定!…と思っていたら…

何と、18日の延岡大会でも防衛戦が行われる事になったそうです(@_@)

トライアングルV6は新記録になるんですね?

それなら、防衛新記録を達成されてからの地元凱旋になった方がもっといいですね(≧∇≦)

特に、ススムさんの地元凱旋横須賀大会はデビュー20周年記念を兼ねて初めて開催されますから、最高の大会になると思います。

横須賀大会に行かれるといいな、と夢見ている状態なので、凄く期待しています。

王者に休みなしとはこの事です。

Kzyさん、ススムさん、堀口さん、改めてトライアングルV5おめでとうございます。

皆さんが必ずV6を達成して下さると信じています(*^^*)

明日の後楽園メインの4Way戦も頑張って下さい!