プロレス大好き!!

望月さんのブログを読ませて頂きました。

昨日は東京愚連隊のタイトル戦だったそうですね。

東京インターコンチネンタルタッグ王座の初防衛戦…



↑ブログの一部をお借りします。見事初防衛おめでとうございます＼(^o^)／

普段からご一緒に試合をしていらっしゃるのではなく、東京愚連隊に参戦される時だけタッグを組まれる訳ですから、それでも息の合ったコンビで勝利されるのは凄いと思いますd(^-^)

挑戦者チームの佐藤・青木コンビも強力なお二人ですからね。

望月さん、改めて初防衛本当におめでとうございますm(__)m

今日から札幌ですね。まだこの時期にしては暖かい日が多いとはいえ、札幌は結構寒いと思います。

完全防寒で準備万端、明日からの3連戦も頑張って下さい!

先週スポーツクラブに行った時、トレーニングの休憩中にTarzan最新号が気になって読んでみました。

Tarzanは一般誌なので、日常生活にも活用できる情報が分かりやすく書かれてあっていいですねd(^-^)

やはり、野菜などの栄養素が数十年前に比べて減っているので、不足分をサプリで補う方が良いという事でした。

以前どこかで、マルチビタミンとマルチミネラルだけでも摂った方がいいと読んだ記憶があります。

それに、トレーニング後にタンパク質を効率的に吸収するためには、ビタミンCとビタミンBが必要になるので、まずはマルチビタミンを買ってみました。

Tarzanには、ラグビートップリーグのパナソニック所属の内田選手のインタビューもあり、いくつかの種類のサプリを薦めていらっしゃいました。

内田選手曰く「ネイチャーメイド」シリーズが品質的にも一番良いそうです。



↑やった、少し前に買ったマルチビタミンはネイチャーメイドでした～(≧∇≦)

左に写っているのはフィッシュオイルです。

内田選手も愛用中という事ですし、IRONMANというボディビル専門誌でも薦めていたので採用してみました。

実は、大粒のサプリは飲みにくくて苦手なんです…

その点、この二種類は粒が細長かったり小さくて飲みやすい♪

日常生活でも、運動やトレーニングにも効果が期待出来る基本サプリとして、まずは飲み続けてみたいと思います(*^^*)