3月21日に、初めてパーソナルトレーニングというものを経験しました。
お世話になっていたチーフトレーナーさんが急に3月一杯で異動される事になり、かねてから受けたいと思っていたパーソナルをお願いした次第です。
…それで心残りはもうないかな?…と思っていましたが、何と、放置していたら危険レベルの骨盤の歪みが発覚(@_@)
基本的な骨盤調整トレーニングと体幹トレーニングを教えて頂き、スポーツクラブに行く度に必ず行っています。
でもやはり、自分では歪みがどこまで改善したのか分かりません…とても不安です…
異動されてからも、パーソナルトレーニングの続きを受けられる可能性があればお願いしたいとチーフトレーナーさんにはお伝えしていました。
そして、約2ヶ月待って遂に明日受けられる事になりました~(≧∇≦)
明日は早めの時間に名古屋に向かわないといけないので、そろそろ寝る準備を始めます。
久しぶりにチーフトレーナーさんにお会い出来るのが、楽しみで仕方がありません♪
天気は少し心配ですが、大雨にはならないかも…無事に高速バスで行かれると思います。
日帰りになりますが、頑張って…いえ、久しぶりのパーソナルを楽しんできます\(^o^)/
お世話になっていたチーフトレーナーさんが急に3月一杯で異動される事になり、かねてから受けたいと思っていたパーソナルをお願いした次第です。
…それで心残りはもうないかな?…と思っていましたが、何と、放置していたら危険レベルの骨盤の歪みが発覚(@_@)
基本的な骨盤調整トレーニングと体幹トレーニングを教えて頂き、スポーツクラブに行く度に必ず行っています。
でもやはり、自分では歪みがどこまで改善したのか分かりません…とても不安です…
異動されてからも、パーソナルトレーニングの続きを受けられる可能性があればお願いしたいとチーフトレーナーさんにはお伝えしていました。
そして、約2ヶ月待って遂に明日受けられる事になりました~(≧∇≦)
明日は早めの時間に名古屋に向かわないといけないので、そろそろ寝る準備を始めます。
久しぶりにチーフトレーナーさんにお会い出来るのが、楽しみで仕方がありません♪
天気は少し心配ですが、大雨にはならないかも…無事に高速バスで行かれると思います。
日帰りになりますが、頑張って…いえ、久しぶりのパーソナルを楽しんできます\(^o^)/