プロレス大好き!!

4日にスタートしたドラマ「TOKYO MER～走る緊急救命室～」を観ました。

病院で患者の搬送を「待つ」のではなく、事故や災害の現場に医療チームが向かって、現場で救命行為(手術含む)を行うという、スリリングな設定です。

主役の鈴木亮平さんのドラマは初めて観ましたが、もしこんなお医者さんがいて下さったら頼もしいな、と感じる好演でした。

時々、床や階段を使った筋トレシーンがあるのも気になりますねd(^-^)



↑政治的思惑も絡む、今後の展開が気になります。キャスティングも実に豪華だと思います。

初回で既に2度も大きな事故が発生し、ハラハラするシーンの連続に釘付けになってしまいました(°▽°)

次回も15分拡大スペシャルという事で、楽しみにしています。久しぶりに医療ドラマにはまりそうです(*^^*)

昨日はスポーツクラブの日でした。

ベンチプレスなど、上半身中心の予定通りのトレーニングを一通り終えて、ふと考えました。

約2ヶ月前に、スクワット中に痛みが生じてしまい、悪化させるリスクを避けるために下半身のトレーニングをずっと控えています。

先日ようやく遠征パーソナルトレーニングを再開する事が出来、信頼するNトレーナーさんに、原因究明と再発防止策を教えて頂きたいとお願いしてきたばかりです。

次回伺って、その回答を頂けるまで下半身のトレーニング再開を待とうと思っていました。

でも、軽いスクワットしかしていない状態がずっと続いているのは、さすがに下半身のトレーニング不足が心配です…

そこで、実に約2ヶ月ぶりに、20kgのバーベルでのスクワットにチャレンジしてみる事にしました。

脚を左右に開くワイドスクワットで怪我をしてしまったので、開かないスタンスでやってみたところ、あれ?何だかバランスが取りにくい…(^_^;)

やはり、少なくとも週1回くらいのペースでトレーニングしていないと、身体が忘れてしまうようです(苦笑)

念のため無理せず途中でやめましたが、久しぶりのバーベルスクワットで、お尻やももの裏側などにしっかり刺激が入った実感があって嬉しいですd(^-^)

今後少しずつ、元のペースに戻せるようにしていきたいと思います。

昨日は、ラグビーファンの私にとって"当たり"の日でした。

日本代表の欧州遠征2試合目のアイルランド戦は、夜9時からのJ Sports生中継…

その前には、南アフリカ代表の国際試合のリピート放送がありました。

まさにラグビー三昧、幸せでした～(*^▽^*)

それぞれ、アイルランドのダブリンと南アフリカでの開催でしたが、気になるのは"観客"です。

新型ウイルスの感染拡大が続いている南アフリカでは完全無観客、ワクチンの接種が進んでいると思われるアイルランドでは、かなりの人数制限がありましたが有観客でした。

特に、1年8ヶ月ぶりに観た南アフリカ代表戦は、テンションが上がりましたね(≧∇≦)



↑恐らく世界最強レベルの、南アフリカフォワードスクラム最前列トリオはやっぱり強かったですd(^-^)

対するジョージアもパワフルで、とても面白い試合でした。

ラグビー日本代表は、先週の土曜日にスコットランドで、スペシャルチーム「ブリティッシュ&アイリッシュ・ライオンズ」と対戦されました。

欧州遠征の2戦目は、アイルランドのダブリンでアイルランド代表との1戦を迎えます。

アイルランド代表と言えば、2019年に日本で行われたラグビーワールドカップでは、見事に日本代表が勝利しています。

私が豊田スタジアムに南アフリカ対ナミビア戦を観に行った日と同じ、9月28日の事でした。

アイルランド代表は、ワールドカップのリベンジを果たそうと気合いが入っていると思います。

数名の選手がブリティッシュ&アイリッシュ・ライオンズに参加していますので、アイルランド代表がどのようなメンバーになるのか注目ですねd(^-^)

今夜20:30からの、J Sports1生中継で楽しませて頂きたいと思います。日本代表の皆さん頑張って下さい＼(^o^)／

天気予報を観るのが好きです。

ただデータを見るだけではなく、気象予報士さんのキャラクターにも注目しています。



↑私のお気に入りの、ローカル番組の気象予報士さんが、昨日興味深い情報を教えて下さいました。

梅雨前線(停滞前線)からの距離で、大体の天気が予測出来るというものです。

全部から300km､500km､700kmと離れるごとに天気が変わるそうで、これを"七五三の法則"と呼んでいるとか。

なるほど、天気図を見て大まかな傾向は把握出来そうですd(^-^)

7月に入って、本格的な梅雨らしい天候になっています。

大きな災害が起こるリスクもありますので、気象情報はしっかりチェックしていきたいですね。