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祝日&日曜日の中1日トレです(°▽°)

コメント(0) [テーマ:トレーニング]
今年は祝日が移動した関係で、珍しく金曜日にスポーツクラブに行きました。

今日は中1日のハイペースでまたトレーニングします。

金曜日はバーベルレッスンに参加しただけなので、今日はベンチプレスなどの自主トレは十分に出来ると思います。

体力や筋力には余り自信がありませんので、オーバートレーニングにならないように気をつけます(^_^;)

そう言えば金曜日に、約7ヵ月ぶりの「再会」がありました。

スタッフの方に医学部の学生さんがお一人いらして、昨年末以来全然お会いしていなかったんです。

久しぶり過ぎて、何度もお声をかけてしまいました(*^^*)

来年から研修医になられるそうです。頑張って頂きたいですねd(^-^)

それでは、私も無理せずトレーニングを頑張ってきます♪
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2021年07月25日 |
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