ちょこちょことトレーニング用品を買い始めています♪
昨日はプッシュアップバーという、腕立て伏せが効率的に出来る道具が届いたのですが…
今のところ、数百円~千円台のお手頃なもので留めています。
Amazonには本当にいろいろな物があるので、好奇心の赴くままに買い過ぎないように気を付けます(笑)
せっかく買っても使わなかったら意味が無いので、毎日何か一つは使うようにしたいと思います。
実は家には、かなり前に購入してほとんど使っていなかったステッパーなんてものもありまして…
引っ張り出して部屋の片隅に置いておいて、思いついた時に10分~20分くらい使うようにしています。
同時に腕を振りながら、上半身をひねるように動かすと結構身体が温まって来るので、良い運動になりそうです♪
実はトレーニングを始めてから、O脚気味だった脚が少し真っ直ぐになってきた気がするんです。
筋肉のバランスが良くなってきたのかもしれません。
これはもしかしたら、期せずして脚線美も狙えるかもしれませんね(笑)
でも、やはり一番は上半身を鍛えたいと思っているので…
ベーシックな腕立て伏せや、腹筋運動なども取り入れていきたいと思います。
↓ちなみに、先日手に入れたフィットネスシューズはこんな感じです。
レインボーのようなマルチカラーで、履きやすさ、動きやすさはもちろん…
何と言っても、カラフルさに気持ちまで明るくなれるので、凄くお気に入りなんです。
早くもまた、スポーツクラブに行きたくなってしまいますね~♪